اگر توسط شخصی که به او علاقه مند بوده اید یا با او رابطه دارید، شبح شده اید، می‌تواند یک تجربه ناامید کننده و آزاردهنده باشد. با این حال، راه‌هایی وجود دارد که می‌توان شرایط را با لطف و بسته بودن مدیریت کرد. در اینجا 8 مرحله و 11 متن وجود دارد که می‌توانید از آنها برای ارسال یک Ghoster برای بسته شدن استفاده کنید:

مرحله 1: برای پردازش احساسات خود زمان بگذارید

قبل از رسیدن به ارواح، کمی زمان بگذارید تا احساسات خود را پردازش کرده و افکار خود را جمع آوری کنید. این به شما کمک می کند تا با ذهنی روشن به موقعیت نزدیک شوید و از آسیب یا عصبانیت بیشتر جلوگیری کنید.

مرحله 2: سبک ارتباطی ارواح را شناسایی کنید

در مورد سبک ارتباطی روح و نحوه تعامل آنها با شما فکر کنید. این به شما کمک می کند رویکرد و پیام های خود را با نیازهای خاص آنها تنظیم کنید.

مرحله 3: بستر مناسب را برای پیام خود انتخاب کنید

تصمیم بگیرید که کدام پلتفرم برای ارسال پیام شما بهترین است. اگر شبح بیشتر در رسانه های اجتماعی فعال است، ارسال یک پیام مستقیم یا پست در آن پلتفرم را در نظر بگیرید. اگر ایمیل را ترجیح می دهند، از طریق آدرس ایمیل آنها پیام ارسال کنید.

مرحله 4: در پیام خود مستقیم و واضح باشید

در پیام خود مستقیم و واضح در مورد مقاصد خود صحبت کنید. بیان کنید که مایلید بسته شود و دلیل آن را توضیح دهید. از کتک زدن در اطراف بوته یا استفاده از زبان منفعل-تهاجمی خودداری کنید.

مرحله 5: از عبارات “I” به جای جملات “شما” استفاده کنید

از جملات «من» به جای جملات «تو» استفاده کنید تا از سرزنش روح اجتناب کنید و بر احساسات خود تمرکز کنید. به عنوان مثال، “من از ناپدید شدن ناگهانی تو احساس ناراحتی و سردرگمی می کنم” به جای “تو با شبح دادن به من صدمه زدی".

مرحله 6: محترمانه و همدل باشید

به یاد داشته باشید که در پیام خود محترمانه و همدل باشید. احساسات و دیدگاه ارواح را بپذیرید، حتی اگر با اعمال او موافق نباشید.

مرحله 7: فرصتی برای توضیح ارائه دهید

به شبح فرصت دهید تا رفتار خود را توضیح دهد و هرگونه بسته شدن لازم را فراهم کند. این می‌تواند به هر دو طرف کمک کند تا دیدگاه های یکدیگر را درک کنند و به جلو حرکت کنند.

مرحله 8: حد و مرزها و انتظارات را تعیین کنید

مرزها و انتظارات خود را برای آینده به وضوح بیان کنید. اگر نمی خواهید دوباره با شما تماس گرفته شود، این را بگویید. اگر دوست دارید دوست بمانید، این را روشن کنید.

11 پیامک برای ارسال یک Ghoster برای بسته شدن

در اینجا 11 متن نمونه وجود دارد که می‌توانید از آنها برای ارسال یک Ghoster برای بسته شدن استفاده کنید:

1. هی [نام]، می‌خواستم تماس بگیرم، زیرا احساس می‌کنم چیزها را بدقولی گذاشته‌ایم. آیا می توانیم صحبت کنیم و هوا را پاک کنیم؟

1. من خیلی به آخرین مکالمه مان فکر کرده ام و احساس می کنم چیزی کم است. می‌توانید توضیح دهید چه اتفاقی افتاده است؟

1. من هنوز از ناپدید شدن ناگهانی شما آسیب دیده و گیج هستم. آیا می‌توانیم در مورد مشکلی که پیش آمد صحبت کنیم؟

1. می‌فهمم که نمی‌خواهید صحبت کنید، اما اگر بتوانید به من اطلاع دهید چه خبر است، سپاسگزار خواهم بود.

1. من به دنبال سرزنش یا هیچ چیز دیگری نیستم، اما نیاز به بسته شدن دارم. می‌توانید به من کمک کنید تا بفهمم چه اتفاقی افتاده است؟

1. مطمئن نیستم که آگاه هستید یا نه، اما شما مرا شبح کردید و برای من واقعاً سخت بود. آیا می توانیم در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنیم؟

1. من به دنبال این نیستم که دوباره دور هم جمع شویم یا چیزی دیگر، اما اگر بتوانید دلیل ناپدید شدنتان را توضیح دهید ممنون می شوم.

1. من هنوز در حال مبارزه با نحوه پایان یافتن همه چیز بین ما هستم. آیا می‌توانیم صحبت کنیم و کمی بسته شویم؟

1. من سعی نمی‌کنم به شما فشار بیاورم، اما اگر بتوانید به من نزدیک شوید، واقعاً سپاسگزار خواهم بود.

1. می دانم که ممکن است سوال زیادی باشد، اما اگر بتوانید به من بگویید چه اتفاقی افتاده و چرا ناپدید شده اید، واقعا ممنون می شوم.

1. اگر کار اشتباهی انجام دادم متاسفم، اما اگر بتوانید توضیح دهید که چرا مرا شبح کرده اید، واقعا ممنون می شوم.